غصے سے برداشت کرکے خاموش رہنا، تاؤ دکھانا، جی ہی جی میں کڑھنا، گُھٹ گُٹ کر رہنا، گُھٹنا ، غصّے کو اپنی جان پر برداشت کرنا .

اندر ہی اندر گُھٹنا، جی ہی جی میں جلنا، غصّہ برداشت کر کے خاموش رہنا .

کسی ناگوار بات کو سخت بد دلی اور جھنجلاہٹ کے ساتھ برداشت کر جانا ۔

۔غصّہ ضبط کرنا۔

بہت مشکل سے یا مجبوراً غصہ ضبط کرنا ، بمشکل تمام اپنے آپ پر قابو پانا .

۔(کنایۃً) ضبط کرنا۔ غم وغصّہ کا۔ ؎

بُرا حشر کرنا ، مار کر خون پی لینا ، جیتا نہ چھوڑنا .

اندر ہی اندر گُھٹنا، جی ہی جی میں جلنا، غصّہ برداشت کر کے خاموش رہنا .

پیچ و تاب کھانا، چار و ناچار صبر کرنا

یکا یکا رہ جانا، بالکل لاچار اور بے بس ہو کر رہ جانا.

بُرا بھلا سُن کر کُچھ نہ کہنا ، برداشت کرنا ، ضبط سے کام لینا.

دل و دماغ میں اُتار لینا ، ذہن نشین کرلینا .

۔کنایہ ہے غم و غُصّہ ضبھ کرنے سے۔ ؎

جان سے مار ڈالنا، سخت سزا دینا

مجبوراً غم و غصّے کو خاموشی سے برداشت کر لینا۔

بات سن کر برداشت کرنا اور خاموش ہو جانا، سنی ان سنی کر دینا

ضبط کرنا، رونے کو روکنا، آنسو آنکھ سے باہر نہ نکلنے دینا، صبر کرنا